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Aurélie Bousset | Saint-Jeannet & visio

Aurélie Bousset・ori9ine

Une séance pour mieux comprendre votre fonctionnement face au stress et expérimenter une approche de régulation du système nerveux.

🌱 Pour vous si...
→ le stress ne redescend plus
→ votre mental tourne en boucle
→ vous ressentez une fatigue nerveuse, des tensions ou un sommeil perturbé
→ vos émotions prennent beaucoup de place… ou, au contraire, vous avez du mal à les ressentir

🧭 Pendant la séance
→ échange sur votre fonctionnement et vos besoins
→ pratique guidée de sophrologie (respiration, relâchement corporel et présence)
→ premiers repères et exercices simples à réutiliser au quotidien

🎯 L'objectif
Mieux comprendre votre fonctionnement face au stress, expérimenter une pratique adaptée à votre situation et repartir avec des repères concrets à réutiliser au quotidien.

🏡 Cabinet : 460 Chemin du Clos, 06640 Saint-Jeannet
💰 60€, à régler sur place (CB ou espèces avec appoint acceptés)
ℹ️ Modification ou annulation via le lien « Gérer » de l'e-mail de confirmation jusqu'à 48h avant le RDV.

Au plaisir de vous recevoir,
Aurélie Bousset

Première séance de Sophrologie | En présentiel

ℹ️ Cette réservation est réservée aux personnes actuellement en cours d'accompagnement.

Chaque séance s'adapte à votre évolution, à vos besoins du moment et au travail déjà réalisé ensemble. C'est un temps pour poursuivre votre accompagnement, approfondir certaines difficultés, consolider vos acquis ou reprendre la pratique après une pause.

⏳ Durée : environ 60 minutes
📍 En visio ou au cabinet : 460 Chemin du Clos, 06640 Saint-Jeannet
💰 Cette séance est incluse dans votre accompagnement | Aucun règlement

ℹ️ Vous pouvez modifier ou annuler votre rendez-vous directement depuis votre e-mail de confirmation, via le lien « Gérer », jusqu'à 48 h avant le rendez-vous.

Au plaisir de vous retrouver,
Aurélie Bousset

Séances incluses dans l'accompagnement en cours

Vous vous demandez si cette approche est adaptée à votre situation ? Cet appel est là pour en parler, simplement.

C'est un temps d'échange où vous pouvez me partager ce que vous vivez actuellement, poser toutes vos questions et découvrir comment se déroule une première séance de sophrologie.

Ensemble, nous faisons un premier point sur votre situation afin de voir si mon accompagnement peut répondre à vos besoins. Si je pense qu'il n'est pas adapté, je vous le dirai en toute transparence.

Il n'est pas nécessaire de préparer cet échange ni de savoir exactement quoi dire. Je vous guide avec des questions simples pour mieux comprendre votre situation.

Cet appel est entièrement gratuit et ne vous engage à rien.

👉 Réservez le créneau qui vous convient. Vous recevrez automatiquement un lien Google Meet par e-mail (aucune installation n'est nécessaire).

Au plaisir d'échanger,
Aurélie Bousset

Appel découverte offert | en visio

Une séance pour mieux comprendre votre fonctionnement face au stress et expérimenter une approche de régulation du système nerveux.

🌱 Pour vous si...
→ le stress ne redescend plus
→ votre mental tourne en boucle
→ vous ressentez une fatigue nerveuse, des tensions ou un sommeil perturbé
→ vos émotions prennent beaucoup de place… ou, au contraire, vous avez du mal à les ressentir

🧭 Pendant la séance
→ échange sur votre fonctionnement et vos besoins
→ pratique guidée de sophrologie (respiration, relâchement corporel et présence)
→ premiers repères et exercices simples à réutiliser au quotidien

🎯 L'objectif
Mieux comprendre votre fonctionnement face au stress, expérimenter une pratique adaptée à votre situation et repartir avec des repères concrets à réutiliser au quotidien.

🏡 Cabinet : 460 Chemin du Clos, 06640 Saint-Jeannet
💰 60€, à régler au moment de la réservation.
🔗 Le lien de connexion vous sera communiqué dans l'e-mail de confirmation.
ℹ️ Modification ou annulation via le lien « Gérer » de l'e-mail de confirmation jusqu'à 48h avant le RDV.

Au plaisir de vous recevoir en visio,
Aurélie Bousset

Première séance de Sophrologie | En visio

ℹ️ Cette séance est réservée aux personnes ayant déjà réalisé une première séance d'accompagnement avec moi.

Chaque séance s'appuie sur ce que vous vivez au moment où vous venez. Elle permet d'approfondir le travail engagé, d'ajuster les pratiques à votre évolution et de continuer à développer vos capacités de régulation.

🧭 Ensemble, nous allons...
→ faire le point sur ce que vous avez vécu, observé ou expérimenté depuis notre dernière rencontre
→ mieux comprendre ce qui évolue, ce qui reste difficile et ce dont vous avez besoin aujourd'hui
→ vivre une pratique de sophrologie adaptée à votre situation, afin de soutenir la récupération, la régulation et la conscience corporelle
→ prendre un temps d'intégration pour mettre en mots vos ressentis et identifier les repères utiles pour la suite

📍 Au cabinet de Saint-Jeannet ou en visio (à préciser dans les commentaires)
⏳ Durée : 60 minutes
💰 60€ | à régler sur place (CB ou espèces avec appoint acceptés)
ℹ️ Modification ou annulation via le lien « Gérer » de l'e-mail de confirmation jusqu'à 48h avant le RDV.

Au plaisir de vous retrouver,
Aurélie Bousset

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Aurélie Bousset | Saint-Jeannet & visio

Aurélie Bousset | Saint-Jeannet & visio